口の中のネバネバを放置するとどうなる？｜耳鼻咽喉科専門家監修

このブログを監修している鈴木貴之は国家資格であるはり師免許、きゅう師免許、柔道整復師免許、心理カウンセラーを取得した資格保有者です。

患者様の治療実績はこちらから

歯磨き後の気持ち悪さの症状でお悩みの方に適切なアドバイス

スッキリするはずの歯磨きをしたのに、「口の中が気持ち悪い、ネバネバする」という不快感が残ることはないでしょうか。
今回は「口の中のネバネバを放置するとどうなる？」と題して口の不快感の解消方法を解説します。

口の中のネバネバを放置するとどうなる？

【口臭がする】
自浄作用・殺菌作用のある唾液の分泌が低下していることから、口臭が強くなります。また歯周病の場合には、さらに口臭が強くなります。
【歯周病・虫歯を引き起こす】
唾液の分泌量の低下、プラークの残存などを原因として、歯周病やむし歯のリスクが高くなります。
【風邪をひきやすくなる】
唾液の殺菌作用が十分に働かないこと、免疫力が低下していることなどから、風邪をひきやすくなります。特に口呼吸の方は、そのリスクが高くなります。
【誤嚥性肺炎のリスクが増大する】
唾液の分泌の低下によって、食べ物がスムーズに胃に送り出されず、誤って気道に入って誤嚥性肺炎を起こすリスクが高くなります。特にご高齢の方は重症化しやすいため、注意が必要です。
【味覚障害になるおそれがある】
唾液の分泌が少なくなることで、舌、軟口蓋、咽頭の上皮に多数存在する「味蕾」へと食べ物の成分が届けられなくなり、味を感じにくくなることがあります。

歯磨き後の気持ち悪さの対処法

【こまめな歯磨き】
歯周病や磨き残しを防ぐためには、毎日のセルフケアが重要です。
歯石の除去、歯周病などを早期に発見するためには、歯科での定期健診も重要です。

【よく噛んで食べる】
よく噛むことで、唾液腺が刺激され唾液の分泌が促されます。
近年では、柔らかい物や食べやすいものが増えているため良く噛む習慣が減少しています。
そのため意識的に食事の際は噛む回数を増やすよう心がけましょう。
虫歯にならないキシリトール入りのガムを噛むのも唾液を増やすうえでおすすめです。

【まめな水分補給】
水や麦茶など水分を摂ることで、粘つきを和らげることができます。
手軽な対処法ですので、ぜひ試してください。
しかし、コーヒーや紅茶などのカフェインやアルコール類には利尿作用のあり身体の水分が減少してしまいます。
またジュースなどの甘い飲み物は、糖質によって口の乾きを引き起こす要因になります。
なるべく摂り過ぎないよう注意しましょう。

【ストレスをためない・リラックスする】
ストレスや緊張は、自律神経の働きを乱れさせて唾液の分泌量を低下させてしまいます。
生活環境からストレスや緊張を完全に生活から排除することはできませんが、少しでもストレスをためすぎないようにし、何事にもリラックスして臨むようにすることで口の粘つきを予防することができます。

口のネバネバを改善するなら当院の神経解放テクニックが効果的

のような口がネバネバして気持ち悪くなるには当院の神経解放テクニックが効果的です。
神経解放テクニックは整体と鍼灸を組み合わせた当院独自の治療法です。

鍼灸治療はストレスによって過敏になった交感神経を静めてる効果があります。
整体は唾液の分泌を促す副交感神経を高める効果があります。
この二つの特徴を組み合わせることで効果を最大限に引き出します。

ぜひ、口腔内の不快感でお悩みの方は当院の治療を受けてみてはいかがでしょうか。

当院で患者様の治療実績はこちらから

実際に当院ご来院になって改善された患者様の声と改善までの経過を報告しています。
下記のリンクから別ページでご覧ください。

※LINEでお友だち登録して頂ければ
　LINEでご予約をお取りいただけます。